Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke

Mit KI in Topform wie ChatGPT & Co unsere Gesundheit unterstützen können  (Do, 01 Mai 2025)
Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen persönlichen Gesundheitscoach, der rund um die Uhr verfügbar ist, Ihre individuellen Bedürfnisse kennt und Sie dabei unterstützt, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Klingt teuer und aufwendig? Dank Künstlicher Intelligenz (KI) ist das kostenlos und ganz einfach möglich. Ob maßgeschneiderte Trainingspläne, personalisierte Ernährungsberatung oder präzise Gesundheitsanalysen – KI kann uns […] Der Beitrag Mit KI in Topform wie ChatGPT & Co unsere Gesundheit unterstützen können  erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.
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So essen Sie gesund an den Feiertagen  (Tue, 29 Apr 2025)
Zum wichtigsten Fest der christlichen Kirchen gehört auch ein besonderes Festessen – vor allem für diejenigen, die sich in der Fastenzeit zuvor eingeschränkt haben und zum Beispiel auf Fleisch, Alkohol oder Süßigkeiten verzichtet haben. Waren Sie auch eine dieser Personen? Dann haben Sie vielleicht bemerkt, wie gut der Verzicht Ihrem Körper getan hat. Um sich […] Der Beitrag So essen Sie gesund an den Feiertagen  erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.
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Wie Spätakne entsteht und was man dagegen tun kann  (Sun, 27 Apr 2025)
Die meisten Menschen lassen Pickel und Mitesser nach der Pubertät hinter sich. Doch in einigen Fällen kann Akne bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben oder neu auftreten. Die Behandlungsmöglichkeiten einer Spätakne sind ebenso vielfältig wie deren Ursachen.  Im Gegensatz zur gewöhnlichen Akne (Acne vulgaris), welche in der Regel im Teenageralter auftritt, betrifft die Spätakne (Acne tarda) […] Der Beitrag Wie Spätakne entsteht und was man dagegen tun kann  erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.
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Es tut gut, ist kostenlos und schützt vor digitalem Burnout  (Thu, 24 Apr 2025)
In unserem Alltag der ständigen Erreichbarkeit tritt digitaler Stress immer häufiger auf. Als Folge sehnen sich immer mehr Menschen nach Entschleunigung und innerer Ruhe. Perfekt eignet sich dafür das sogenannte „Waldbaden“, eine Praxis, die aus Japan stammt und dort als „Shinrin Yoku“ bekannt ist. Der Begriff bedeutet so viel wie „Eintauchen in die Waldatmosphäre“ und […] Der Beitrag Es tut gut, ist kostenlos und schützt vor digitalem Burnout  erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.
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Ein guter Witz ersetzt die Augentropfen  (Mon, 21 Apr 2025)
Lachen, bis kein Auge trocken bleibt – das scheint eine gute Therapie gegen chronisch trockene Augen (Sicca-Syndrom) zu sein. In einer wissenschaftlichen Studie konnten Lachübungen die Augentrockenheit zum Teil sogar besser beheben als Augentropfen. Mehr zum Thema Geht es Ihnen gut? Bei allen Fragen rund ums Thema Gesundheit stehen Ihnen die Expertinnen und Experten Ihrer […] Der Beitrag Ein guter Witz ersetzt die Augentropfen  erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.
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